Creo que cada etapa de la vida tiene sus propios retos y oportunidades de crecimiento. Mi objetivo es ofrecerte un espacio cercano, seguro y libre de juicios para avanzar hacia tu bienestar.
🩺 Enfoque Basado en la Evidencia: Terapia Cognitivo-Conductual y de Tercera Generación.🌿 Visión Global del Ciclo Vital: Experiencia en infancia, adolescencia, adultos y personas mayores.🔒 100% Online y Confidencial: Atención cercana desde la comodidad de tu hogar.
Un Espacio Seguro Adaptado a Tu Historia
Hola. Desde que comencé mi formación en Psicología (graduada por la UNED con mención en Trastornos Mentales y del Comportamiento, y especializada como Psicóloga General Sanitaria por la Universidad Europea), siempre me ha fascinado comprender cómo afrontamos los cambios y los desafíos en cada etapa de la vida.Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual y las terapias de tercera generación, integrando herramientas con respaldo científico. No creo en soluciones universales; creo en adaptar el proceso a tus circunstancias, necesidades y objetivos personales.
Experiencia a lo Largo del Recorrido Vital
Mi trayectoria me ha permitido acompañar a personas en momentos muy diferentes:Infancia y Adolescencia: Experiencia en departamentos de orientación educativa, abordando necesidades específicas (como el Trastorno del Espectro Autista - TEA) y apoyando a jóvenes en sus dificultades emocionales.Adultos: Acompañamiento clínico en procesos de cambio, gestión emocional y superación de bloqueos y malestar psicológico.Personas Mayores y Familias: Experiencia en el ámbito residencial, trabajando el envejecimiento, el deterioro cognitivo, la estimulación cognitiva y el apoyo emocional tanto a los mayores como a sus familias.
¿En qué te puedo ayudar?
Gestión de la Ansiedad y el Estrés: Herramientas prácticas para recuperar la calma en tu día a día.Procesos de Cambio y Adaptación: Acompañamiento en etapas vitales complejas o transiciones personales.Orientación y Apoyo a Familias: Pautas y acompañamiento en el desarrollo infanto-juvenil y de la tercera edad.Autoestima y Bienestar Emocional: Fortalecimiento de tus recursos personales para vivir con mayor equilibrio.
Empecemos a Trabajar Juntos
a el primer paso hacia el bienestar que mereces. Estoy aquí para acompañarte a tu propio ritmo.